珍しい野菜のサラダ

(珍)サンディータのサラダ

南米野菜「サンディータ」をご存じですか?見た目は、小さな網目模様のウリ。親指大の大きさで、皮が硬いライム味のキュウリのような野菜です。珍しいので、やっぱりサラダにしてみました(笑)。

調理時間 10分以内

(珍)サンディータのサラダ

材料 (2人前)

  • レタス 4枚
  • サンディータ 8個
  • 赤パプリカ 1/6個
  • ベーコン 2枚
ドレッシング
  • オリーブオイル 大さじ2杯
  • レモン汁 大さじ1杯弱
  • 塩胡椒 4振りくらい

作り方

  1. レタスは一口大にちぎり、サンディータとパプリカは薄切りにする。
  2. ベーコンは短冊に切り、フライパンで炒めるか、キッチンペーパーに包んでレンチンする。
  3. ボールにドレッシングの材料を入れて混ぜ、野菜とベーコンを合わせて和える。

サラダ日記

珍しい野菜、サンディータを見かけて、すぐ購入!生で食べると、「硬くて酸っぱいキュウリ」のような味がします!

南米野菜 サンディータ

購入した量がそれほど多くなかったこともあり、メインの食材というよりも、トッピングか、他の野菜と組み合わせて使うことを検討。皮が硬いので、生で食べるなら薄めに切るか、粗いみじん切りにすると美味しく食べられそうです。サラダにすると酸味が引き立って、さっぱりした仕上がりになりました!

サンディータは加熱した方が食べやすそうなので、残った分はピクルスにすることに!他にもピクルス向きの珍しい野菜を購入したので、また後日、ご報告いたします!