珍しい野菜のサラダ

ごま油が香るケールとキャベツのザク切りサラダ

ケールとキャベツをザクザク切ったら、調味料と混ぜるだけ!簡単で美味しいサラダが作れます。少し時間を置いた方がしっとりとして食べやすくなりますので、たくさん作って翌日もどうぞ!

調理時間 10分以内

ケールとキャベツのザク切りサラダ ごま風味

材料 (2人前)

  • ケール 2~3枚
  • キャベツ 1~2枚
  • ごま油 大さじ1.5
  • 塩 2つまみ
  • 粗びき胡椒 3振りくらい
  • 塩胡椒 味をみて調整

作り方

  1. ケールとキャベツは葉柄を取り除き、5~8mmほどのザク切りにする。
  2. ボールに入れ、上からごま油、塩を回しかけ、粗びき胡椒を振って良く混ぜる。
  3. 5分ほど時間を置き、味見をして塩味が足りなければ塩胡椒で調整する。

サラダ日記

キャベツのざく切りにごま油を回しかけただけのサラダは、とっても簡単で美味!今回はキャベツの仲間のケールも入れて、同様に作ってみたら、キャベツの甘みとケールの苦みが合わさって、味わい深いサラダになりました!

時短・簡単・美味しいと3拍子揃っていますので、ケールの利用法に迷ったら、とりあえずおススメです!

翌日にも美味しく食べることができますが、長く置き過ぎると水分が出て味がぼやけてしまいます。その場合、水分をよく絞ってから、ごま油を少し垂らしてお召し上がりください!

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