いろいろサラダ

【世界のサラダ図鑑】ルッコラを使ってリヨンの伝統的サラダを作ってみた ★20分

「ピリッとした野菜にポーチドエッグがのったリヨンの伝統的サラダ (Salade Lyonnaise)」を、ルッコラで作ってみました!本当は本で使われていたエンダイブで作ってみたかったのですが、残念ながら売っておらず…。でもおいしそうなルッコラが手に入ったので、今回はこちらを利用することに!

火を使うのでちょっと手間でしたが、フランスのサラダなら、お味の方は間違いなし!?

参考図書:世界のサラダ図鑑

調理時間 20分以内

ルッコラを使ってリヨンの伝統的サラダ(Salade Lyonnaise)を作ってみた

材料 (2人前)

サラダ材料
  • ルッコラ 1袋
  • 卵 2個
ドレッシング材料
  • ベーコン(ハーフベーコン) 2パック
  • 小ネギの白い部分 10cm
  • ワインビネガー 大さじ1杯
  • マスタード 小さじ1/2杯
  • 塩胡椒 適宜

作り方

  1. ベーコンは短冊に切ってカリカリになるまで炒め、ボールに取り出す。
  2. ベーコンを炒めた油で、みじん切りにしたネギを透き通るまで炒め、火を止める。
  3. マスタードとワインビネガーを加えて混ぜ、火をつけて沸騰したらすぐ火を止め、全部をベーコンの入ったボールに移す(冷めたらドレッシング完成)。
  4. 鍋にお湯を沸かし、卵を静かに割り入れて弱火で4分ほど煮てポーチドエッグを作る。出来上がったら水に入れて冷ます。
  5. ルッコラは食べやすい大きさにちぎり、ドレッシングの入ったボールに入れてよく混ぜ合わせ、塩胡椒で味を調える。
  6. サラダを器に盛って、上にポーチドエッグをのせる。

サラダ日記

【世界のサラダ図鑑】に載っていたレシピを参考に、手元にある材料でアレンジしながらSalade Lyonnaise を作ってみました!

本には「葉野菜にはフリッセ、タンポポの葉、ルッコラなど辛味のあるものが使われる」とあったので、今回は大好きなルッコラでチャレンジです。

サラダに使うドレッシングは、たくさん入ったベーコンと油のおかげで深い味わいになり、炒めたネギも風味を添えてくれました。期待のお味は、ドレッシングが思った以上に美味しくて、さすが美食の国フランスと納得のものでした!

ベーコンを炒めて冷ましたり、ポーチドエッグを作ったりで、やや手間と時間がかかりますが、ボリュームもあって休日のブランチにはピッタリのサラダでした!

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