珍しい野菜のサラダ

レッドロメインレタスのサラダ 粉チーズとカリフラワーのトッピング

赤(紫)色のロメインレタスが手に入ったので、ザクザク切って、サラダを作りました!

トッピングは色のコントラストを狙って、粉チーズと刻んだ生のカリフラワー。もちろん、シーザードレッシングで、頂きます!

調理時間 5分以内

レッドロメインレタスのサラダ 粉チーズとカリフラワーのトッピング

材料 (2人前)

  • レッドロメインレタス 4枚
  • カリフラワー 小房2個
  • 粉チーズ 小さじ1杯
  • シーザードレッシング(市販) 適宜

作り方

  1. ロメインレタスは3cm幅のざく切りにして皿に盛る。
  2. カリフラワーは、花蕾の部分を包丁で細かく刻み、レタスの上にのせる。
  3. さらに粉チーズをふり、ドレッシングをかける。

サラダ日記

レッドロメインレタスは普通の緑のものより葉が薄くて柔らかく、特に葉先はしなやかで、見た目のきつい「濃紫色」とは対照的な、とても美味しいレタスでした!アントシアニンが目一杯入っていて、健康にも良さそうです。

一方、刻んだ生のカリフラワーは、「コリコリ」食感が持ち味で、少量でも存在感が出ています。柔らかいレッドロメインと絶妙にマッチして、美味しいサラダになりました!