珍しい野菜のサラダ

サラダわさび菜のごま風味

マンネリ化しがちなサラダ。そんな悩みも、スーパーで見かけたちょと珍しい野菜で作ってみれば、即解決です! 本日は、少し馴染みの薄い「サラダわさび菜」の簡単レシピをご紹介いたします!

調理時間 5分以内

材料(2人分)

  • サラダわさび菜 1/2袋
  • ごま油大さじ 1杯
  • しょうゆ小さじ 1杯
  • 酢小さじ 1杯
  • ベーコン(短冊切り) 1枚
  • 白ごま適量

作り方

  1. わさび菜は茎を除いて一口大にちぎり、ボールに入れる。
  2. ベーコンはフライパンで炒める(またはレンジ600Wで30秒加熱)。
  3. ボールにわさび菜とベーコン、ごま、全ての調味料を入れ、和える。

「わさび菜」と「サラダわさび菜」の違いは?

春先の店頭で、「サラダわさび菜」と書かれたパッケージのわさび菜を見かけました!普通の「わさび菜」と比べ、葉が小さくてカールがより強く、飾り野菜にもピッタリです!ただその分、若干葉に硬さがあり、サラダで食べるにはひと工夫必要です。

むしろ普通に売られている「わさび菜」の方が、全体的に柔らかいので生食に向く印象です。ただ、葉をちぎると繊維が折れて傷みやすいので、作ったサラダはマリネなどで置くよりも、早めに食べた方が良さそうです。

「わさび菜」を購入したら、葉の硬さやカール具合をチェックして、どのような食べ方が向いているのか?確認してみて下さいね!

♪サラダ日記♪

「サラダ」を冠する名前に惹かれ、購入してみました!サラダわさび菜はレタスに比べ、ややモサモサした口当たりです。

これを克服するためには、①調味料と和え少し時間を置く ②油分を足す のが良さそうです!

今回作った「サラダわさび菜ごま風味」は、作ってから時間を置いた方が、味がなじんで食べやすくなりました(翌朝は、少ししんなり食べやすくなって美味でした)♪