珍しい野菜のサラダ

パセリサラダ

パセリが主役のサラダです!ドレッシングで和えてから時間がたっても水っぽくなりません。むしろパセリのぱさつきが抑えられ、しんなりして食べやすくなります。

調理時間 10分以内

材料 (2人分)

  • パセリ 1袋
  • ニンジン(シュレットするか千切り) 1/2本
  • 新玉ねぎ(スライス)
  • レモン汁 大さじ1杯
  • オリーブオイル 大さじ3杯
  • 塩胡椒 適量

作り方

  1. パセリは茎をできるだけ取り除き、葉の部分を小さくちぎる
  2. 全ての野菜をボールに入れ、すべての調味料をかけて、良く混ぜ合わせる

サラダ日記

作り置きもできるので、たくさん作って冷蔵庫に入れておくと、3日間はおいしく食べられます。

調味料を足して魚介類を加えれば、簡単にマリネにアレンジできます。またレタスの上にトッピングすると、栄養たっぷり緑黄色野菜のサラダに早変わり!

オリーブオイルの風味でパセリの苦みがおさえられ、思った以上に美味しいです。ボールいっぱい作りましたが、飽きることなく完食!おかげでサラダの写真を取り忘れ、後日もう一度作りなおしました。